Kurze Vorgeschichte
Im Juni 2015 wurde meine verrückte Idee, mal bei einem OCR-Lauf mitzumachen,durch einen Trümmerbruch im Fuß, zunichte gemacht. Der langen Zeit der Abheilung, folgte eine ebenfalls lange Zeit der Faulheit. Als unförmiges, bequemes und dickes Kind ist das aber eher unrealistisch. Sicher, ich gehe mittlerweile wieder ins Fitnessstudio, aber irgendwas fehlt. Also beschließe ich, im Rahmen eines Studiointernen "Bootcamps" (Gelächter), diese damalige fixe Idee wahr werden zu lassen.
Man klickt sich erneut so durchs Netz, findet Bilder und Videos, die einem sagen, dass es eine gute Idee sei, es selbst zu wagen. Da ich im November 2017 schon in der Lage war, 5 Kilometer zu laufen (so dachte ich), meldete ich mich für September 2018 für die 12 Kilometer an. Schließlich braucht man ja einen Trainingsanreiz.
In dem ganzen OCR-Wust, fiel mir immer ein Team auf. Immer schrieben sie, man würde immer zusammen laufen und auch zusammen ankommen. Irgendwann im November kam es dann zum Kontakt mit dem Teamchef. Er beantwortete geduldig die Fragen des Noobs.
Das Fazit der Gespräche war dann, dass ich gern mitlaufen könnte. Er war somit der Einzige, der mir sagte, daß es klappen kann. Niemand sonst, traute mir das Ganze zu.
In den folgenden Wochen und Monaten las ich viel über Trainingsmethoden, probierte viel aus, lag 5 Monate völlig falsch, weil ich unbedingt meine Kraftwerte nicht an das Laufen einbüßen wollte.
Es folgten 2 Trainings im Rahmen der "Spartan Workout Tour 2018" am Phönixsee und am Fühlinger See. Dazwischen nahm ich am "Suzuki Lake Run Kadetten Training am Möhnesee teil, wo ich mir nach dem Warmup erfolgreich das rechte Knie verletzte und kaum noch laufen konnte.
Spartan Workout Tour in Dortmund
Suzuki Lake Run Kadetten Training Möhnesee
Spartan Workout Tour Fühlinger See Köln
Bei diesen Trainings lernte ich erstmal, daß Kraft eher Nebensache ist. Da aber nur noch 5 Wochen verbleiben, werde ich keine großen Änderungen am Training vornehmen.
Wer weiß, wie schön man in diesem Land an einen MRT - Termin (Knieverletzung) kommt, wird verstehen, daß ich die folgende "Reha" selbst in die Hand genommen habe. Mein Doc kann mit der CD/DVD nichts anfangen, er braucht einen Bericht. Warum zügig, wenn`s auch lange dauern kann?
Kurzum...bis der Bericht vorlag und ich einen neuen Termin bekam, war ich fast wieder fit.
Wer weiß, wie schön man in diesem Land an einen MRT - Termin (Knieverletzung) kommt, wird verstehen, daß ich die folgende "Reha" selbst in die Hand genommen habe. Mein Doc kann mit der CD/DVD nichts anfangen, er braucht einen Bericht. Warum zügig, wenn`s auch lange dauern kann?
Kurzum...bis der Bericht vorlag und ich einen neuen Termin bekam, war ich fast wieder fit.
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